Cocina para Reinas sin Reglas

En este primer ebook encontrarás recetas fáciles, sabrosas y equilibradas para desayunar, comer, cenar y disfrutar sin culpa.

Están diseñadas para ayudarte a mantener energía estable, reducir inflamación y sentirte ligera sin hacer dietas estrictas.

40 recetas organizadas por momentos del día (desayunos, comidas y cenas).

Con proteínas, grasas saludables e hidratos de calidad.

Con alimentos fáciles de encontrar en el supermercado

Y con recetas adaptadas al metabolismo y las hormonas femeninas en el climaterio.

Si las combinas con ejercicio, pueden ayudarte a reducir grasa

¡Buen provecho, Reinas!