Prensa
Bárbara Munar: «La menopausia es el punto de inflexión para una longevidad sana»
Bárbara Munar, dietista y experta en menopausia: “Es un mito que la creatina sea un quemagrasas, pero en mujeres maduras crea las condiciones ideales para ayudarnos a perder peso”
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Bàrbara Munar: «Un 80% del control sobre l’envelliment depèn de l’estil de vida»
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Bàrbara Munar, nutricionista: 'La dieta de la Reina no cuenta calorías, no prohíbe alimentos, no pesa raciones, es flexible y antiinflamatoria'
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Bárbara Munar, experta en envejecimiento: «Las mujeres que son optimistas llegan a vivir hasta 15 años más»
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Bàrbara Munar, dietista especializada en menopausia: “Muchas mujeres séniors comen por debajo de sus necesidades reales, no tienen que buscar un vientre plano, sino un cuerpo sin inflamación crónica”
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En la menopausia es posible perder peso y controlar los sofocos con buenos hábitos de vida
¿La menopausia engorda? Una experta nos cuenta cómo afrontar nuestra nutrición en esta etapa
Bárbara Munar, dietista especializada en menopausia: "A partir de los 40 años, las mujeres necesitamos más proteínas que la población general"
"El efecto es directo: a una peor alimentación, tenemos una peor calidad de vida en la menopausia"
La autora de 'Reinas sin reglas' nos da a conocer cómo cuidarnos cuando estamos en la edad de menopausia
Bárbara Munar, nutricionista: "La fruta no engorda y dejar de comerla puede empeorar los síntomas en menopausia"
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Bárbara Munar, experta en menopausia y nutrición: "No, perder grasa no es lo mismo que perder peso, es como usar un tubo de pasta de dientes"
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A partir de los 40 años, el descenso hormonal provoca cambios en el cuerpo, te los contamos
Bárbara Munar, dietista: "El 80 % del envejecimiento depende del estilo de vida, y solo un 20 % viene determinado por la genética"
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Qué es la Dieta Reina, el método de Bárbara Munar, dietista experta en menopausia y longevidad: "No es una dieta de prohibiciones"
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Bárbara explica cómo con dos cambios esenciales es posible afrontar de manera óptima esta nueva etapa de la mujer
Bàrbara Munar Torres, Dietista especializada en menopausia y climaterio, fundadora de Hablandodenutricion, autora de ‘Larga vida a las reinas'
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Bárbara Munar, nutricionista experta en menopausia: "Nunca recomiendo suplementos a las mujeres si antes no han hecho dos cosas"
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¿Qué ofrece Larga vida a las Reinas que no encontramos en otros libros sobre longevidad?
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Bárbara Munar, nutricionista experta en menopausia: "Nunca recomiendo suplementos a las mujeres si antes no han hecho dos cosas"
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